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美丽与健康

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妇女节快乐 | 巾帼绽芳华致敬她力量

健康不是一个人的事

健康不是一个人的事，既需要对自己负责，也需要对他人负责。“我的健康我做主”，其实并不完全对。

【美丽健康】道家养生“十不过”，您做到了吗？

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。本期【美丽健康】即从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利等方方面面入手，将道家思想与中医养生关系一一道来，帮助大家养成良好的生活习惯和健康的生活方式。

【美丽健康】你知道吗？春季饮食要念好这“三字经”

阳春三月，万物复苏。此时，我们在饮食上也应该有所调整，以更好地适应气候的变化。下面这个饮食“三字经”有助指导大家如何在春季吃出健康。

【美丽健康】夏季喝茶养生指南：喝对茶才能护心

茶是夏天的好伴侣，但对于心血管病患者也存在一定禁忌，只有喝对了，才能护心。

【美丽健康】适度忙碌享受快乐

如果一上班，你就不停抱怨太忙太累了，那现在就可以停止抱怨了。因为一项最新研究发现，相比于清闲，忙碌的人更健康，会给你带来一些意想不到的好处。

【美丽健康】不良习惯让湿气缠身

我们常发现有些人体型肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采，总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏……其实，这些都是体内湿邪在作祟。

【生命智慧】学做一个有领导力的人

很多企业有这种现象：虽然领导很有权力，也不断提出要求、计划、战略目标，但员工仍像一盘散沙。其中一个原因是这些领导者缺乏领导力。在心理学中，领导力是指在管辖的范围内充分利用人力、物质资源提高团队办事效率的能力，其本质是“影响力”，能带领团队协同发展。

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